갤럭시 워치5 기능, 건강관리에는 최고네요!
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갤럭시 워치5 기능 중, 삼성 헬스 앱은 체중 감량이나 근육량 증가 등 개인 건상을 세밀하게 체크할 수 있다는 장점이 있어요. 그런데 이번에 나온 갤럭시 워치5 시리즈와 4시리즈는 측정값이 무려 BIA 전문기기 수준이라는 연구 결과가 나왔습니다.
'미국 루이지애나주립대 페닝턴 바이오메디컬 연구소'와 '하와이대 암센터'가 최근 발표한 '스마트 워치의 체성분 측정 정확도'라는 논문에 의하면 '갤럭시 워치4로 측정한 체성분 수치가 임상 기기 체성분측정표준장비(DXA) 및 생체 전기저항측정(BIA) 장비로 측정한 값과 매우 높은 상관관계를 나타냈다고 합니다.
'갤럭시 워치5' vs 'BIA 전문기기'
🩺실험은 만 23~ 55세 남성 34명, 여성 41명(총 75명)을 대상으로 진행했다고 합니다. 각각 '갤럭시 워치4'와 전문측정기기(ex인바디)로 6개 항목(체지방량, 체지방률, 제지방량, 골격근량, 기초대사율, 체수분량)의 체성분을 측정했는데, 측정값을 비교해봤더니 상관관계가 93 ~ 98%까지 나왔다고 해요.
쉽게 말하면 '갤럭시 워치5'와 '인바디 전문 진단기기'와 측정값이 비슷하다는 것이죠. 힘들게 구청이나 복지센터에 가지 않아도 손목에서 측정이 가능하다니 정말 대단한 일이죠?
인바디도 아닌, 워치를 착용하는 것만으로 BIA(체성분)이 어떻게 측정되는 걸까요? 갤럭시 워치5의 측면에 있는 버튼 2개와 후면의 2개의 전극을 활용해 체성분 측정이 가능하다고 합니다.
실제로 워치를 착용한 뒤, 두 손가락을 약 15초 동안 측면 버튼에 대기만 하면 측정이 됩니다. 인바디를 측정할 때, 두 손으로 잡고 시작하는데, 그 원리 아닐까요? ㅎ
아무튼 '삼성 바이오액티브센서'가 총 2천400개의 데이터 포인트를 포착해 측정을 하기 때문에 전문기기와 거의 동일하다는 연구결과가 나온 것으로 추측됩니다. 오해하실까 봐 다시 말씀드리는데, 워치4 & 5만 해당이 됩니다.
갤럭시 워치5 기능
갤럭시 워치5 기능 중, 전작과 가장 많이 달라진 부분은 건강관리 및 운동기능입니다. 단순히 운동 이력을 기록하는 것이 아니라, 운동 후 휴식과 회복 과정까지 모니터링하면서 포괄적인 건강 관리를 도와줍니다. 갤럭시 워치5 기능에 대하여 자세히 알아볼게요.
- 수면 중 혈중 산소 농도 측정
일일 수면 패턴과 질을 쉽게 모니터링할 수 있으며, 적절한 피드백을 받을 수 있어요. 또, 수면 중 코골이가 발생하면 자동으로 녹음이 된다고 합니다. - 채성분, 혈압, 심전도, 산소포화도 등 측정 가능
더 이상 의료기관, 클리닉 등을 방문할 필요가 없어요. 손목에서 바로 체크가 가능합니다. - 경로 운동 기능
운동할 때, 경로를 미리 설정해서 운동이 가능합니다. - 트랙백 기능
등산 시 지나왔던 길을 기록해 되돌아가는 길을 쉽게 찾을 수 있어요. 이제 더 이상 스마트폰을 꺼내지 마시고, 워치를 통해 쉽게 확인하시면 됩니다.
갤럭시 워치5 기능에 대하여 알아보았습니다. 개인적으로 건강관리 측면에서 굉장히 도움이 되는 제품이라고 생각됩니다. 만약, 건강 관리를 좀 더 편하고 체계적으로 하고 싶다면 괜찮은 제품인 것 같아요.
갤럭시 워치5 기능 중, 건강 및 운동 관련 외에는 특별히 달라진 부분은 없는 듯한데요, 더 자세한 정보는 아래 링크를 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.☺️
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